Cómo evitar que te duelan los ojos al leer

Cómo evitar que te duelan los ojos al leer

Leer es un hábito saludable ya que ayuda a desarrollar nuestra capacidad cognitiva. Gracias a la lectura podemos aprender y entretenernos, además, la lectura implica que activemos funciones cerebrales, que ejercitemos el cerebro y mejoremos la memoria.  Pero, lo...
Prácticas para recuperar tu vista

Prácticas para recuperar tu vista

La semana pasada he compartido un vídeo donde enseñé algunos ejercicios comunes para las prácticas de visión natural. Y luego de ello, recibí muchos comentarios de diferentes personas diciendo que les habían gustado y que querían qiencompartiera más ejercicios. Así...
Claves para mejorar tu visión

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Hemos llegado al final de esta Semana de visión natural. Durante toda la semana he compartido información que te será muy útil para comprender cómo funciona vision natural y como recuperar tu visión. Pero, como siempre lo digo, la información no sirve para nada, si...
¿Cómo afecta el estrés a tu visión?

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La miopía es actualmente el trastorno refractivo más común. Ser miope se ha convertido en la común o norma en los Estados Unidos y muchos otros países de occidente, con tasa del 60 %. Sin embargo en países asiáticos se estiman en 80-90% de los jóvenes escolares...