Alimentación y Visión con Mari Saiz
La alimentación mantiene una relación directa con nuestra visión. Esto fue lo que concluimos de la entrevista sobre Alimentación y visión con Mari Saiz.
Los buenos hábitos alimenticios son un factor clave para llevar una vida saludable, pues es a partir de allí que obtendremos los nutrientes necesarios para la regeneración de las células en nuestro cuerpo.
Y es que, una alimentación sin los nutrientes necesarios puede perjudicar la salud visual y hacerte más propenso a enfermedades visuales como cataratas, ojo seco, glaucoma, afecciones en la retina, etc.
Es por ello que quise reunirme con mi amiga Maria Sainz, para que nos explicara un poco más sobre qué nutrientes pueden ayudarnos a mantener una buena salud visual y en que alimentos podemos encontrar dichos nutrientes.
No lo pienses más, acompáñame mirando la entrevista y empieza a comer sano hoy,
Por unos ojos sanos y felices.
Y si quieres saber cuales son los mejores alimentos acompáñame en mi publicación 7 mejores alimentos para tu visión
Fenomenal, integrar los ejercicios visuales a la rutina diaria, es como respirar, todos los días.
La alimentación vegana, ecológica, sin glutén, cuidando las compatibilidades de los diferentes alimentos y el proceso en el estómago (de uno en uno). Mucha agua filtrada. Depende de la economía propia.