Crea tu propia rutina visual

Crea tu propia rutina visual

Según diversos estudios el cerebro tarda 21 días en crear un nuevo habito o rutina. En el proceso de reeducación visual, entendemos por rutinas aquellas actividades que realizamos diariamente de forma. Estos involucran los modos de realizar ejercicios, que aprendemos...
Evita estas 5 cosas si quieres mejorar tu visión

Evita estas 5 cosas si quieres mejorar tu visión

Cuando se trata de mejorar tu visión no existen los atajos, ni las fórmulas milagrosas que te darás resultados de la noche a la mañana. El mejorar tu vista de forma natural, es un proceso que requiere grandes dosis de motivación, planificación y constancia.   El...
¿En cuanto tiempo puedo mejorar mi visión?

¿En cuanto tiempo puedo mejorar mi visión?

Cuando iniciamos un proceso es común que sintamos ansiedad por llegar a los resultados, o que aun sin haber iniciado ya estemos visualizando cómo será cuando logremos lo que estamos buscando. Esto es algo que me a pasado, y le ha pasado a muchos de mis estudiantes; y...
Epidemia de miopía

Epidemia de miopía

Teniendo en cuenta que la definición de epidemia dice que se trata de una enfermedad que ataca a un gran número de personas o de animales en un mismo lugar y durante un mismo período de tiempo, se podría considerar que nos encontramos frente una epidemia de miopía....
CÓMO USAR LAS GAFAS RETICULARES PASO A PASO

CÓMO USAR LAS GAFAS RETICULARES PASO A PASO

Hace unas semanas te contaba qué son las gafas reticulares y cómo elegirlas. Y muchas personas me comentais que queréis una explicación de cómo usarlas, y esto es lo que vamos a ver en este post. Las gafas reticulares se usan por dos razones: Usar menos las gafas...
Tipos de Gafas reticulares

Tipos de Gafas reticulares

Las gafas reticulares o gafas estenopeicas son un tipo de gafas que no utiliza ningún tipo de cristal, y son recomendadas para cuando inicias un proceso de reeducación visual, ya que te permite sustituir las gafas o lentillas de prescripción. Anteriormente ya te he...