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Ya he hablado muchas veces de la importancia de practicar palming para relajar la visión. Palming nos ayuda a tener una visión saludable tengamos problemas visuales o no.
En este palming me centro en la lubricación de los ojos. No sé si te acuerdas que hace unas semanas hice un post en el que hablaba sobre el ojo seco y como mejorar esa condición. Pues uno de los tratamientos es el palming con visualización centrándote en precisamente la humedad del ojo y lubricación. Las visualizaciones combinadas con palming son muy poderosas y ayudan muchísimo. Aunque no tengas ojo seco, también te va a venir genial si usas mucho el ordenador, si tienes los ojos inflamados o irritados.
Pruébalo y me cuentas en los comentarios. 🙂
¡Y qué no se me olvide! Voy a impartir un webinar gratuito el 15 de mazo de 2018 a las 21h (España) “5 pasos para tener una visión nítida naturalmente (y sin gafas)”. Si te interesa regístrate aquí
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¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.
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Marina Montiel mejoró sus problemas visuales de manera natural hace años tras su rechazo al uso de gafas y lentillas. Hizo de su pasión su profesión y hoy ayuda a personas con problemas visuales a mejorar su visión naturalmente para que puedan prescindir del uso de gafas y lentillas. Es educadora Visual (Método Bates), instructora de yoga y psicopedagoga. Trabaja en España y otros países impartiendo talleres y retiros de mejora de la visión, imparte programas de recuperación visual a distancia y cursos online.
