Celebremos el día internacional de la vista

Día de la visión + Sorteo

Día de la visión + Sorteo

Hoy es un día importante en  Visión Natural ¡Estamos de celebración! Se conmemora a nivel mundial el  DÍA DE LA VISIÓN y quiero festejarlo contigo.

 ¿Por qué  se celebra el Día de la visión?

Desde el año 2000, el segundo jueves de octubre se viene celebrando internacionalmente,  El día Mundial de la  visión,   correspondiendo este año 2020 al  8 de octubre.

Esta fecha fue decretada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB), con el objetivo de concienciar a las personas sobre los diferentes tipos de afecciones visuales. 

Festejemos la salud de nuestro ojos

Haciendo notar que  casi todos los problemas visuales son prevenibles o susceptibles de tratamiento.

En 2019,  la OMS declaró en su Primer informe mundial sobre la visión que al menos 2200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera; de estos casos, muchos pudieron haberse evitado o ser tratados para su mejoría. Sin embargo por falta de información o recurso no se está cumpliendo con esta labor. Por ello la importancia de hacer conocer estos datos para intentar revertir la situación.

Visión Natural se une al festejo

En Visión Natural también celebramos este día, porque coincidimos en que la  mayoría de las enfermedades visuales pueden ser prevenidas, mejoradas y curadas con un cambio de conciencia sobre la forma de usar nuestros ojos y transformando nuestra visión del mundo.

Te puedo decir, que en lo personal, me da mucha alegría ayudar a mejorar la visión de muchos, motivándolos a  establecer nuevas rutinas, formar nuevos hábitos, entusiasmar al ejercicio adecuado de sus ojos y con todo ello recuperar su salud visual y elevar su calidad de vida.

Desde hace algunos años, contribuir con la mejora visual de otras personas,  se ha convertido en mi propósito de vida.

Hoy quiero agradecerte que estés ahí, al otro lado de la pantalla compartiendo conmigo mi sueño y este día tan especial. 

Cómo puedes conmemorar el día de la visión esté 2020

La principal forma de celebrarlo, es tomar conciencia acerca de tu propia visión. Para ello:

1.- Si tienes tiempo sin evaluarte, celebra el día de la visión agendando una visita a tu oftalmólogo.

Revisión de tus ojos

2.- Revisa si lo que vienes haciendo  es lo más adecuado para tus ojos. Si sientes que cada día desmejora tu visión, es hora de buscar alternativas, como la visión natural. Si ya practicas el método Bates pero  no avanzas, es momento de evaluar tus rutinas. Para ello la asesoría con un educador visual puede ser necesario. Y si avanzas a buen ritmo, considera incorporar un nuevo hábito. 

Otra forma importante  de celebrarlo es promoviendo el cuidado de la visión y para ello comparte con otros esta publicación . Estarás aportando información valiosa sobre hábitos visuales y ayudaras a difundir la visión natural.

Celebremos juntos este día

Para agradecer tu acompañamiento día a día, hemos recogido las palabras de algunos estudiantes contando lo que ha significado para ellos la visión natural y ademas te brindan sus mejores tips para mejorar la visión. Aquello que les ha funcionado y que puede ser de ayuda para ti

Como detalle especial, hemos organizado un sorteo.

Ya sabes que promuevo el cuidado de los ojos a través de ejercicios, técnicas, y rutinas. Pero también tomó en cuenta  la prevención,  como la utilización  de pantallas y gafas para  protección de la luz azul. 

Por eso, otras veces te he recomendado el uso de gafas de protección Luz azul  @apricotte, que son de calidad , cuidan con detalle la elaboración de cada gafa y la atención al cliente, por todo lo cual gozan de  mi confianza. 

Pues bien,  Apricotte y yo unimos fuerzas en este día de la visión y hemos preparado un sorteo de gafas para protección de la luz azul. 

Así que entra en vídeo para  enterarte  en detalle de todo lo que  recomiendan mis alumnos y los pasos para participar en el sorteo.

¡Te espero en el vídeo para seguir celebrando el día  de la salud visual!

MÉTODO BATES funciona. Historias de la clínica: Miopía

Si tienes miopía de seguro te habrás preguntado si realmente el Método Bates funciona para ti.

Para responderte he traído 2 historias de éxito de personas con miopía, contadas por la propia Emily Bates en su libro “Historias de la clínica”, donde recoge datos sobre los pacientes tratados junto al Dr. Williams Bates en la Clínica de Harlem.

El método Bates funciona.

En estas historias se ponen de manifiesto los principios que siempre recalco y que fueron señalados en esa época por el propio Dr. Bates. Ellos son la necesidad de parpadear con frecuencia, la dificultad que representa el uso de gafas en la recuperación visual, como afecta el estrés y los beneficios de los ejercicios del método Bates: como son el palming, oscilaciones entre otros.

Claro está, eran otros tiempos con demandas distintas y al vivir una vida con mayor exposición a la luz, espacios más amplios y sin pantallas, la recuperación era mucho más rápida.

Lo que nos enseñan estas historias sobre la miopía

Lo realmente importante de estas historias, es saber que es posible recuperar la salud visual, si sigues las técnicas apropiadas y prácticas de forma constante, consciente y desde la relajación.

Te invito a ver el vídeo, es casi un viaje en el tiempo a través de las palabras de Emily.

¡Te espero dentro!

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