¿Cuál es la mejor postura para leer?

¿Cuál es la mejor postura para leer?

¿Te gusta leer cada día pero acabas con los ojos y cuerpos destrozado? ¿Buscas cómo estar cómodo a la hora de leer? En primer lugar, has de entender que estas posturas van a hacer que estés cómoda para leer y que no te duela el cuerpo (especialmente los ojos, cuello y...
Mejora tu postura para mejorar tu vida (y tu visión)

Mejora tu postura para mejorar tu vida (y tu visión)

¿Sabías qué tu postura corporal dice mucho de tu estado emocional? Seguramente te hayas dado cuenta de que cuando estás feliz y sonriente estás más erguid@ y con tu pecho más abierto. En cambio, cuando estás triste y tienes un mal día tiendes a curvar la zona dorsal...