Masterclass ejercicios oculares

Masterclass de Ejercicios oculares

Masterclass de Ejercicios oculares

Celebrando los 10k en Instagram

De seguro te has preguntado ¿Cuáles son los beneficios de la asesoría al practicar visión natural?  hoy te lo quiero mostrar con esta Masterclass de ejercicios oculares.

Y es que de seguro, si llevas un tiempo siguiéndome, veras que en alguno de mis cursos se contemplan Masterclass en directo. Y esta clase, realizada para celebrar los 10000 seguidores en Instagram,  es una pequeña muestra de lo que encuentras en ellas y de cómo puedo ayudarte al ser tu Educadora visual.

Beneficios de contar con un educador visual

Ante de ir a la clase, déjame explicarte de forma breve, lo que es un educador visual y cómo puede ayudarte si deseas mejorar tu salud visual.

Masterclass ejercicios oculares

El educador visual es un profesional capacitado para orientar a las persona  con síntomas visuales a fin de  mejorar la salud de sus ojos. Usando los principios del método Bates e incorporando otras herramientas naturales.  Ayudando de esta forma a comprender,  respetar el  funcionamiento normal de la visión y  proveer estímulos apropiados para restablecerlo en caso de ser necesario. Es decir, el Educador visual  brinda herramientas para  que cada quien se haga  responsable de propia  salud  visual.

A través de mi experiencia, he notado que para algunas personas es fácil aprender y aplicar las orientaciones que facilito a través de mis redes. Mientras que en otros surgen muchas dudas que les hace difícil avanzar, por lo cual requieren orientación paso a paso.

Por ello, contar con un Educador Visual, es tener un orientador que guíe tu proceso. Una profesional que despeje tus dudas, corrija la técnica que empleas, evalúa tu progreso y te motive a la práctica.

Si quieres saber más sobre lo que es un educador visual, entra en este enlace donde te cuento que es y lo que no es

Celebrando los 10k con Masterclass de ejercicios oculares.

Hace unos días alcance  los 10000 seguidores en Instagram y la mejor forma de celebrarlo fue con una Masterclass de ejercicios oculares. En ella pongo en práctica los principios del Educador visual, motivando, enseñando, guiando y evaluando el ejercicio.

Aún puedes unirte a la celebración, entrando en el vídeo y animándote a practicar con el grupo.

Si aún no me sigues, aquí te dejo el enlace https://instagram.com/marina.visionnatural

¡Nos vemos en la clase!

Celebremos el día internacional de la vista

Día de la visión + Sorteo

Día de la visión + Sorteo

Hoy es un día importante en  Visión Natural ¡Estamos de celebración! Se conmemora a nivel mundial el  DÍA DE LA VISIÓN y quiero festejarlo contigo.

 ¿Por qué  se celebra el Día de la visión?

Desde el año 2000, el segundo jueves de octubre se viene celebrando internacionalmente,  El día Mundial de la  visión,   correspondiendo este año 2020 al  8 de octubre.

Esta fecha fue decretada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) conjuntamente con el Organismo Internacional de Prevención de la Ceguera (IAPB), con el objetivo de concienciar a las personas sobre los diferentes tipos de afecciones visuales. 

Festejemos la salud de nuestro ojos

Haciendo notar que  casi todos los problemas visuales son prevenibles o susceptibles de tratamiento.

En 2019,  la OMS declaró en su Primer informe mundial sobre la visión que al menos 2200 millones de personas tienen deficiencia visual o ceguera; de estos casos, muchos pudieron haberse evitado o ser tratados para su mejoría. Sin embargo por falta de información o recurso no se está cumpliendo con esta labor. Por ello la importancia de hacer conocer estos datos para intentar revertir la situación.

Visión Natural se une al festejo

En Visión Natural también celebramos este día, porque coincidimos en que la  mayoría de las enfermedades visuales pueden ser prevenidas, mejoradas y curadas con un cambio de conciencia sobre la forma de usar nuestros ojos y transformando nuestra visión del mundo.

Te puedo decir, que en lo personal, me da mucha alegría ayudar a mejorar la visión de muchos, motivándolos a  establecer nuevas rutinas, formar nuevos hábitos, entusiasmar al ejercicio adecuado de sus ojos y con todo ello recuperar su salud visual y elevar su calidad de vida.

Desde hace algunos años, contribuir con la mejora visual de otras personas,  se ha convertido en mi propósito de vida.

Hoy quiero agradecerte que estés ahí, al otro lado de la pantalla compartiendo conmigo mi sueño y este día tan especial. 

Cómo puedes conmemorar el día de la visión esté 2020

La principal forma de celebrarlo, es tomar conciencia acerca de tu propia visión. Para ello:

1.- Si tienes tiempo sin evaluarte, celebra el día de la visión agendando una visita a tu oftalmólogo.

Revisión de tus ojos

2.- Revisa si lo que vienes haciendo  es lo más adecuado para tus ojos. Si sientes que cada día desmejora tu visión, es hora de buscar alternativas, como la visión natural. Si ya practicas el método Bates pero  no avanzas, es momento de evaluar tus rutinas. Para ello la asesoría con un educador visual puede ser necesario. Y si avanzas a buen ritmo, considera incorporar un nuevo hábito. 

Otra forma importante  de celebrarlo es promoviendo el cuidado de la visión y para ello comparte con otros esta publicación . Estarás aportando información valiosa sobre hábitos visuales y ayudaras a difundir la visión natural.

Celebremos juntos este día

Para agradecer tu acompañamiento día a día, hemos recogido las palabras de algunos estudiantes contando lo que ha significado para ellos la visión natural y ademas te brindan sus mejores tips para mejorar la visión. Aquello que les ha funcionado y que puede ser de ayuda para ti

Como detalle especial, hemos organizado un sorteo.

Ya sabes que promuevo el cuidado de los ojos a través de ejercicios, técnicas, y rutinas. Pero también tomó en cuenta  la prevención,  como la utilización  de pantallas y gafas para  protección de la luz azul. 

Por eso, otras veces te he recomendado el uso de gafas de protección Luz azul  @apricotte, que son de calidad , cuidan con detalle la elaboración de cada gafa y la atención al cliente, por todo lo cual gozan de  mi confianza. 

Pues bien,  Apricotte y yo unimos fuerzas en este día de la visión y hemos preparado un sorteo de gafas para protección de la luz azul. 

Así que entra en vídeo para  enterarte  en detalle de todo lo que  recomiendan mis alumnos y los pasos para participar en el sorteo.

¡Te espero en el vídeo para seguir celebrando el día  de la salud visual!

Lo que aprendí en el primer congreso nacional VEA (Asociación Española para la Educación Visual)

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Con el nuevo año surgen los nuevos proyectos, y este mini proyecto ha surgido sin pensarlo demasiado. Finalmente, he decidido crear un podcast para contarte más cosas sobre la visión natural y estrenamos el primer capítulo.

El pasado fin de semana tuve el placer de asistir al primer congreso nacional de educadores visuales en España (VEA). El congreso tuvo lugar en Barcelona y tuvo diferentes talleres y charlas. El congreso se basaba básicamente en reunirnos los educadores visuales de habla hispana para comentar, aprender, y compartir entre todos, y todo giraba en torno a: La educación visual, una profesión de futuro.

Estas son las charlas que tuvimos:

-CHARLA COLOQUIO Personas de baja visión que trabajan con el Método Bates. JOANA GARCIA PALMA

– Presentación libro VEO BIEN, Orit Kruglanski.

–  Incidencia de los Reflejos primitivos no integrados en los problemas visuales. ARANTXA GOMEZ QUEREJETA

– Tiempo, espacio y ritmo: 3 claves a tener en cuenta en la aplicación de los principios del Método Bates con NORA URANGA CELAYA.

Y  también  hubieron talleres muy interesantes, pero eso está todo explicado en el audio de arriba 😉 .

Como ves, era algo muy completo, y tengo que decir que disfrute mucho de todo el contenido.

¿Y qué es lo que he aprendido en este congreso?: varias cosas. 

En primer lugar la importancia de compartir estos momentos con los educadores visuales

La necesidad de crear una marca personal como equipo y colectivo profesional que somos los educadores visuales y dentro de un marco legal y protegido.

 Y por último, la suerte que tengo que de haber tenido apoyo por parte de mis familiares y amig@s.

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¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.

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Retiro de visión natural en Bali

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¡Hola!

Hoy en el blog vengo hablaros de lo qué hicimos en el retiro de Bali el pasado mes de Mayo. La verdad es que fue una experiencia muy bonita, con muy buenos resultados a nivel de mejora de la visión, pero también pudimos ver como la gente se transformaba a otros niveles, pues ya sabéis que la visión está relacionada con otros aspectos emocionales y de cómo nos dirigimos al mundo que nos rodea.

El horario era completo, pero con tiempo para disfrutar de la isla. A primera hora teníamos yoga o qigong, después teníamos el desayuno, y seguidamente las clases de visión por tres horas. Después, era el tiempo de la comida y dejábamos la tarde libre hasta las 20h que había relajación guiada.

Te dejo abajo el vídeo para que lo veas con tus propios ojos. 😉

 

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¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.

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Crónicas del retiro de visión 2017

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La semana pasada estuvimos en Mallorca realizando el primer retiro de visión con ayuda del Método Bates y Eye Diamond Method. L@s profesionales encargados de este retiro fuimos Fedor Simonov (especialista de Qigong y Eye Diamond Method), Lilla Ungváry (optometrista holística) y yo misma ( Método Bates y Yoga).

Me encantó fusionar mi trabajo con el de otras personas, que trabajan de otra manera. Fue muy interesante conocer de primera mano como el qigong nos puede ayudar en el proceso. Y ayudamos a las estudiantes a obtener el máximo provecho.

El retiro fue intenso y repleto de actividades. Se llevo a cabo en el municipio de Sant Joan, en una finca llamada Son Dragó. Rodeada de árboles, en paraje natural y un ambiente muy zen.

Por la mañana, antes del desayuno, hacíamos Yoga o Qigong.

Después del desayuno, empezábamos con las clases de Método Bates o Eye Diamond Method. Generalmente, 1 hora y media con Fedor y otra conmigo.

Por la tarde había tiempo de descanso y para  explorar las playas y otras zonas de Mallorca

Y siempre, finalizábamos la jornada con una clase de relajación.

Fue un placer participar en este retiro del que están saliendo nuevos y excitantes proyectos. Nos rodeamos de gente maravillosa y compartimos con ellas nuestra pasión. No puedo pedir más 🙂

¡Gracias! Y hasta el año que viene 🙂

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¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.

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