Hoy te traigo una actividad de movimiento ocular que puedes combinar con los ochos perezosos. En esta actividad se trabaja la convergencia y divergencia ya que hay que mirar muy cerca y lejos.

Te recomiendo que practiques este ejercicio durante unos cinco minutos a diario. Lo único que tienes que hacer en mover la marioneta desde la punta de tu nariz a la altura de tus ojos hacia delante y hacia atrás. Mira el vídeo donde lo explico todo.

 

Marina Montiel mejoró sus problemas visuales de manera natural hace años tras su rechazo al uso de gafas y lentillas. Hizo de su pasión su profesión y hoy ayuda a personas con problemas visuales a mejorar su visión naturalmente para que puedan prescindir del uso de gafas y lentillas. Es educadora Visual (Método Bates), instructora de yoga y psicopedagoga. Trabaja en España y otros países impartiendo talleres y retiros de mejora de la visión, imparte programas de recuperación visual a distancia y cursos online.