Hoy te traigo una actividad de movimiento ocular que puedes combinar con los ochos perezosos. En esta actividad se trabaja la convergencia y divergencia ya que hay que mirar muy cerca y lejos.

Te recomiendo que practiques este ejercicio durante unos cinco minutos a diario. Lo único que tienes que hacer en mover la marioneta desde la punta de tu nariz a la altura de tus ojos hacia delante y hacia atrás. Mira el vídeo donde lo explico todo.

 

¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.