Usos de la pelota Marsden

Para tratar los problemas visuales podemos echar mano de algunos instrumentos. Hoy te cuento los usos de la pelota Marsden, para mejorar el astigmatismo, ambliopía,   movilidad ocular y ampliar la periferia.

Como te dije en un post anterior la pelota Marsden, se utiliza en las terapias visuales clásicas, y si deseas conocer más detalles sobre ella, consulta la publicación pinchando aquí, donde te digo de que se trata y además aprenderás a fabricar tu propia pelota.

Usos de la pelota Marsden

Como ya te he contado, si tienes ambliopía o astigmatismo, o te saltas de línea al leer, ejercitar con la pelota Marsden puede serte de mucha utilidad 

Es una práctica muy sencilla, además puede resultar divertida si la practicas en familia. Para ello:

-Ponte de pie, o si tiendes a perder el equilibrio puedes sentarte al principio.

-Para que la pelota pueda oscilar bien, cuelga  del techo o que alguien sujete por encima de tu cabeza. Que esté a la altura de tus ojos y a la distancia del brazo estirado.

-Sigue la pelota con tu mirada y sin mover tu cabeza. Siguela en diferentes direcciones: horizontal, vertical, diagonal y en círculos. Prueba con un ojo, luego el otro, y después con los dos. 

-Haz palming entre medias.

Inventa tu propia forma de practicar

Al iniciar la practica, fijate en principio sólo en la pelota y siguela en las distintas direcciones. 

Luego aplica distintas variantes, para hacerlo más animado y mantenerte concentrado:

-Di la letra que ves

-Busca una letra específica

-Di una palabra que empiece con la letra que veas

-Da respuesta a una pregunta, iniciando con la letra que veas ¿Nombre de ciudades? ¿Nombre de frutas?

-Realiza sumas matemáticas.

Recuerda mantenerte siempre atento  y no perder el ritmo de la pelota.

Mira el vídeo para más información entra el vídeo.

¡Te espero dentro!