¿Conoces a Jacob Liberman? Se trata de un educador visual que también es optometrista. Jacob empezó a experimentar por si mismo el Método Bates y a medirse con la aparatología para ver y comprobar los cambios que tenía, podemos decir que hizo su propio experimento basado en el Método Bates y otras técnicas.

Jacob desarrolló la técnica del Open Focus o enfoque abierto, se trata de una forma de mirar sin juicio, de una manera equilibrada y meditativa. Se hace expandiendo el campo visual y dejando que los ojos se muevan libremente.

Pero, lo mejor es que lo veas por tus propios medios. Echa un vistazo al vídeo donde te lo cuento.

¡Un abrazo!

 

¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.