Técnica de visión natural: Open Focus por Jacob Liberman

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¿Conoces a Jacob Liberman? Se trata de un educador visual que también es optometrista. Jacob empezó a experimentar por si mismo el Método Bates y a medirse con la aparatología para ver y comprobar los cambios que tenía, podemos decir que hizo su propio experimento basado en el Método Bates y otras técnicas.

Jacob desarrolló la técnica del Open Focus o enfoque abierto, se trata de una forma de mirar sin juicio, de una manera equilibrada y meditativa. Se hace expandiendo el campo visual y dejando que los ojos se muevan libremente.

Pero, lo mejor es que lo veas por tus propios medios. Echa un vistazo al vídeo donde te lo cuento.

¡Un abrazo!

 

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¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.

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