Reto: 5 objetivos – 5 logros
Finalizando el año con entusiasmo
Con motivo de estas fechas de cambio de ciclo, de cambio de estación y por supuesto de año te propongo el Reto: 5 objetivos – 5 logros.
Proponer propósitos cada fin de año es una manera estupenda para aumentar la motivación e incrementar la confianza para luego establecer metas y objetivos a mediano y largo plazo.
Hi, I'm Joe
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Establecer objetivos, le da sentido a lo que hacemos y se convierte en nuestro motor para enfrentar retos y dificultades que se presenten en aras de lograr lo que deseamos. Todos los días tenemos la oportunidad de cambiar lo que sea necesario y así mejorar nuestra calidad de vida. Así que aprovechemos este momento.
Además, después irás comprobando como los objetivos se van cumpliendo, lo que te entusiasmara y te dará confianza para establecer retos mayores y a más largo plazo.
Si eres de las personas a las que les cuesta cumplir con lo que se propone, te invito a ver la publicación Como vencer la pereza y conseguir sus objetivos
Vamos al Reto: 5 objetivos- 5 logros
Es muy fácil, solo necesitas, papel, boli y el entusiasmo para realizarlo:
1.- En el papel, dibuja dos columnas o círculos. Identifica una con la palabra OBJETIVOS y la otra con LOGROS
2. En la columna de OBJETIVOS, escribe los 5 objetivos que te propones cumplir en lo que queda de año. Mi consejo es que elijas objetivos fáciles para conseguir a corto plazo. Pueden estar relacionados con la visión o con la mejora de la salud y hábitos en general.
3. La columna o círculo de LOGROS, por el momento quedará vacía e irás llenando a medida que cumplas tus objetivos.
4. A final de año evalúa tus resultados.
¡Echa un vistazo al vídeo que hice en el 2017 y hazlo conmigo!
¿Y tú? ¿Qué objetivos has elegido para este año? Comparte en los comentarios.
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Acepto el reto.
Objetivos :
1.- ir al gimnasio 3 días a la semana
2.- utilizar las gafas reticulares 40 minutos al día
3.- Hacer saning 30 minutos en intervalos de 10 minutos más leer la hoja de caracteres.diario.
4.- Realizar palming 45 minutos al día en intervalos de 15 minutos al día.
5.-Modificar mis hábitos alimenticios, por una alimentación más sana.
¡¡Muy bien Rosio!! Te animo a que cumplas tus objetivos 🙂
Me parece muy interesante establecer matas y objetivos por realizar, ya que la vida es dinámica, para evolucionar con ella, cada año hacemos un recuento de lo que logramos y lo nuevo que se desea alcanzar, gracias Marina por tu motivación para que continuemos adelante, feliz año nuevo.exitos . Bendiciones
Gracias Rosio. Feliz año, 🙂