¡Hola!
¡Feliz Navidad y feliz año nuevo!
Con motivo de estas fechas de cambio de ciclo, de cambio de estación y por supuesto de año te propongo un reto: 5 objetivos – 5 logros.
Proponerse propositos cada fin de año es una manera estupenda para motivarse y establecerse metas y objetivos. Además, después irás comprobando como los objetivos se van cumpliendo-
Es muy fácil; coge papel y boli y haz dos columnas o circulos. En uno escribes los objetivos y la otra será para los logros, que por ahora estará vacío. Pero seguro que lo irás llenando.
Mi consejo es que elijas objetivos fáciles para conseguir a corto plazo. Pueden estar relacionados con la visión o con la mejora de la salud y hábitos en general.
¡Echa un vistazo al vídeo y hazlo conmigo!
¿Y tú? ¿Qué objetivos has elegido para el 2018? Comparte en los comentarios.
Marina Montiel mejoró sus problemas visuales de manera natural hace años tras su rechazo al uso de gafas y lentillas. Hizo de su pasión su profesión y hoy ayuda a personas con problemas visuales a mejorar su visión naturalmente para que puedan prescindir del uso de gafas y lentillas. Es educadora Visual (Método Bates), instructora de yoga y psicopedagoga. Trabaja en España y otros países impartiendo talleres y retiros de mejora de la visión, imparte programas de recuperación visual a distancia y cursos online.
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Acepto el reto.
Objetivos :
1.- ir al gimnasio 3 días a la semana
2.- utilizar las gafas reticulares 40 minutos al día
3.- Hacer saning 30 minutos en intervalos de 10 minutos más leer la hoja de caracteres.diario.
4.- Realizar palming 45 minutos al día en intervalos de 15 minutos al día.
5.-Modificar mis hábitos alimenticios, por una alimentación más sana.
¡¡Muy bien Rosio!! Te animo a que cumplas tus objetivos 🙂
Me parece muy interesante establecer matas y objetivos por realizar, ya que la vida es dinámica, para evolucionar con ella, cada año hacemos un recuento de lo que logramos y lo nuevo que se desea alcanzar, gracias Marina por tu motivación para que continuemos adelante, feliz año nuevo.exitos . Bendiciones
Gracias Rosio. Feliz año, 🙂