Reto: 5 objetivos – 5 logros

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¡Hola!

 

¡Feliz Navidad y feliz año nuevo!

Con motivo de estas fechas de cambio de ciclo, de cambio de estación y por supuesto de año te propongo un reto: 5 objetivos – 5 logros.

Proponerse propósitos cada fin de año es una manera estupenda para motivarse y establecerse metas y objetivos. Además, después irás comprobando como los objetivos se van cumpliendo-

 

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Es muy fácil; coge papel y boli y haz dos columnas o círculos. En uno escribes los objetivos y la otra será para los logros, que por ahora estará vacío. Pero seguro que lo irás llenando.

Mi consejo es que elijas objetivos fáciles para conseguir a corto plazo. Pueden estar relacionados con la visión o con la mejora de la salud y hábitos en general.

¡Echa un vistazo al vídeo y hazlo conmigo!

¿Y tú? ¿Qué objetivos has elegido para el 2018? Comparte en los comentarios.

 

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¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.

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4 comentarios en “Reto: 5 objetivos – 5 logros”

  1. Acepto el reto.

    Objetivos :

    1.- ir al gimnasio 3 días a la semana

    2.- utilizar las gafas reticulares 40 minutos al día

    3.- Hacer saning 30 minutos en intervalos de 10 minutos más leer la hoja de caracteres.diario.

    4.- Realizar palming 45 minutos al día en intervalos de 15 minutos al día.

    5.-Modificar mis hábitos alimenticios, por una alimentación más sana.

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  2. Me parece muy interesante establecer matas y objetivos por realizar, ya que la vida es dinámica, para evolucionar con ella, cada año hacemos un recuento de lo que logramos y lo nuevo que se desea alcanzar, gracias Marina por tu motivación para que continuemos adelante, feliz año nuevo.exitos . Bendiciones

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