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¡Hola!

¡Feliz Navidad y feliz año nuevo!

Con motivo de estas fechas de cambio de ciclo, de cambio de estación y por supuesto de año te propongo un reto: 5 objetivos – 5 logros.

Proponerse propósitos cada fin de año es una manera estupenda para motivarse y establecerse metas y objetivos. Además, después irás comprobando como los objetivos se van cumpliendo-

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Es muy fácil; coge papel y boli y haz dos columnas o círculos. En uno escribes los objetivos y la otra será para los logros, que por ahora estará vacío. Pero seguro que lo irás llenando.

Mi consejo es que elijas objetivos fáciles para conseguir a corto plazo. Pueden estar relacionados con la visión o con la mejora de la salud y hábitos en general.

¡Echa un vistazo al vídeo y hazlo conmigo!

¿Y tú? ¿Qué objetivos has elegido para el 2018? Comparte en los comentarios.

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¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.

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