[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”section” _builder_version=”3.0.47″ custom_padding=”0|0px|0|0px|false|false”][et_pb_row custom_padding=”0|0px|16px|0px|false|false” admin_label=”row” _builder_version=”3.0.48″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.0.47″][et_pb_text admin_label=”Text” _builder_version=”3.0.74″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”]
¡Hola!
De nuevo volvemos a la carga con más vídeos para mejorar la visión.
Ha sido un mes y medio de parón, y ya estoy 100% con nuevos vídeos, ideas y proyectos.
Hoy hablamos de la convergencia. ¿Qué es? La convergencia es cuando los ojos se mueven a la vez hacia dentro para poder enfocar un objeto muy cercano, por ejemplo, un texto. Es decir, la convergencia es necesaria para la lectura, cuando convergemos el músculo ciliar se contrae y el cristalino se modifica volviéndose más grueso.
A veces nos encontramos con problemas de convergencia; insuficiencia, exceso de ella o falta de fuerza. Esto puede provocar que se vea doble al leer, y parece que las letras se muevan, o sea es que es bastante incomodo.
Estos problemas de convergencia son comunes en personas con problemas visuales como hipermetropía, presbicia, o cuando hay problemas de estrabismo.
Hoy te cuento en el vídeo de qué se trata y como mejorar este problema.
¡Un abrazo!
Marina
[/et_pb_text][et_pb_video src=”https://youtu.be/Yj3CkKJl4z8″ _builder_version=”3.19.15″][/et_pb_video][et_pb_text _builder_version=”3.15″]
¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.
[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
MASTERCLASS GRATUITA
Cómo mejorar la
visión sin gafas ni cirugías
Aunque lleves gafas y tengas problemas de visión durante años
Con Marina Montiel, Educadora visual
Registrate Ahora y reserva tu plaza
Hola Marina,practiqué el ejercicio con el dedo y siento un poco de dolor en los ojos como a los 5 segundos, ¿a que se debe?.
Saludos y abrazos.
Gracias
Hola! Se debe a que tienes poca fuerza de convergencia o a que estás tensando. Respira, parpadea y mira lejos. Si se tensa después hacemos palming. Un saludo