¡Hola a tod@s!

¡Por fin, un post y vídeo dedicados a cómo hacer palming, las mejores posiciones y un palming guiado!

Como ya sabéis, en casi todos los artículos menciono la práctica de palming, ya que se trata de una herramienta básica del método bates e imprescindible en la mejora de visión.

Su relajación es inminente y tiene muchos beneficios. Al realizar palming, asegúrate de que tu posición es cómoda. Te puede llevar un tiempo encontrar la mejor postura, pero una vez la encuentres puedes disfrutar de esta “meditación de ojos” que ayuda a que nuestros ojos, mente y cuerpo se relajen.

Espero que disfrutéis el vídeo. Comenta, suscríbete y si quieres algún vídeo o artículo en especial, escríbeme a marina@visionnatural.org

Marina Montiel mejoró sus problemas visuales de manera natural hace años tras su rechazo al uso de gafas y lentillas. Hizo de su pasión su profesión y hoy ayuda a personas con problemas visuales a mejorar su visión naturalmente para que puedan prescindir del uso de gafas y lentillas. Es educadora Visual (Método Bates), instructora de yoga y psicopedagoga. Trabaja en España y otros países impartiendo talleres y retiros de mejora de la visión, imparte programas de recuperación visual a distancia y cursos online.