Cómo hacer palming + Palming guiado con vídeo explicativo

Si aún no tienes claro como hacer palming, hoy en el blog te traigo un palming guiado con vídeo explicativo, para que inicies la practica de este sencillo pero potente ejercicio.

Como ya lo sabes, en casi todos los artículos menciono esta práctica, ya que el palming se trata de una herramienta básica del método creado por Williams Bates e imprescindible para el proceso de mejora visual a través de Visión Natural.

Su efecto relajante es inmediato y provee una serie de beneficios.

¡Este vídeo esta dedicado a explicarte de manera sencilla cómo hacer palming, las mejores posiciones y te voy guiando paso a paso!

Al realizar palming, asegúrate de que tu posición sea cómoda. Te puede llevar un tiempo encontrar la mejor postura, pero una vez la encuentres puedes disfrutar de esta “meditación de ojos” que ayuda a que nuestros ojos, mente y cuerpo se relajen.

Espero que disfrutes el vídeo.

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También te dejo el enlace para explicarte como hacer un palming perfecto

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