Hola,

¿Sabes qué mover los músculos de los ojos es igual de importante que mover los del resto del cuerpo? Si llevas gafas o usas mucho las pantallas móviles o de ordenadores no te habrás dado cuenta de que no estás moviéndolos tanto como debías. No te preocupes, hay solución, practica este ejercicio cada día por 5 minutos o intercálalo con otros que conozcas (yo iré publicando nuevos).

Recuerda; el movimiento es vida. Y comparte abajo tus impresiones.

Un saludo,

Marina

 

Marina Montiel mejoró sus problemas visuales de manera natural hace años tras su rechazo al uso de gafas y lentillas. Hizo de su pasión su profesión y hoy ayuda a personas con problemas visuales a mejorar su visión naturalmente para que puedan prescindir del uso de gafas y lentillas. Es educadora Visual (Método Bates), instructora de yoga y psicopedagoga. Trabaja en España y otros países impartiendo talleres y retiros de mejora de la visión, imparte programas de recuperación visual a distancia y cursos online.