A estas alturas, si me conoces un poquito y llevas un tiempo por aquí me habrás odio hablar mucho sobre que hay que integrar hábitos de visión saludables.

Pero, ¿a qué me refiero? Un hábito es algo que realizas muchas veces, a diario y de manera automática. Pero, ¿Cuáles son los hábitos de visión saludables?

Dale al play, y te lo cuento todo en el vídeo de abajo.

Un abrazo,

Marina

¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.