Mucha gente quiere saber qué ejercicios hice yo para mejorar mi visión. Me preguntan que rutina seguí, y cuánto tiempo practicaba, pues nada del otro mundo, eso sí, practicaba a diario, y era muy constante.

Así que, aunque no todas las rutinas son iguales, hoy te cuento qué hice yo para mejorar la visión.

¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.

Marina Montiel mejoró sus problemas visuales de manera natural hace años tras su rechazo al uso de gafas y lentillas. Hizo de su pasión su profesión y hoy ayuda a personas con problemas visuales a mejorar su visión naturalmente para que puedan prescindir del uso de gafas y lentillas. Es educadora Visual (Método Bates), instructora de yoga y psicopedagoga. Trabaja en España y otros países impartiendo talleres y retiros de mejora de la visión, imparte programas de recuperación visual a distancia y cursos online.