¿Sientes que no acabas de mejorar del todo? ¿Estás estancad@ a la hora de mejorar tu visión?
Quizás estés cometiendo algunos errores que impiden que mejores tu visión. Después de ver a muchas personas tratando de mejorar su visión naturalmente, y sin gafas, he detectado algunos puntos que impiden que la gente pueda mejorar. Me he centrado en estos cinco puntos:
- Preguntarte cuanto tiempo tardarás en mejorar tu visión
- Fijarte solo en lo que no ves, y no en lo que ves
- No usar las gafas reticulares
- No pasar tiempo en exteriores
- No tener una rutina diaria de ejercicios
Dale al play y ve el vídeo donde te lo cuento en detalle.
Hola soy Ángel
Quería comentarte mi caso, tenia cataratas y me operaron de cataratas ,antes de operarme me dijeron que no recuperaría toda la visión, y así a sido.
Veo doble y de cerca no veo muy bien, ago. ejercicios y parece que e recuperado bastante aunque sigo viendo un pequeño reflejo, por ejemplo un cable eléctrico horizontal veo un reflejo paralelo superior.
Observación veo mejor por la mañana que por las tardes, también doy
grandes paseos y tomo el sol en los hojos
Hola Angel te envio enlace al grupo de Facebook. Allí encontraras mayor información de como ayudo a las personas a mejorar su visión.
https://www.facebook.com/groups/marinamontiel/
¡Te espero!
Hola Marina
Muchas gracias por Los videos y sugerencias concejos etc estoy practicando y trato de pasar el mayor tiempo sin lentes aquí en Perú estamos en verano y hago el ejercicio con el sol cuánto tiempo debo hacerlo cada día y cuando es invierno es lo mismo
Gracias
Hola Maria, se recomienda que la duración del sunning sea de 3 minutos. Lo puedes hacer en verano e invierno siempre que tengas sol y en verano evita las horas de mayor intensidad.
Saludos.
Hola Marina, lo importante para mi de este video es practicar, tener una rutina, llevar un estadística por ejemplo semanal para analizar cómo va nuestra visión, y por ultimo empezar a dejar de usar lentes por ejemplo en mi caso no los uso cuando estoy en casa. Gracias por estar labor tan noble que realizas que es educar y ayudar.
Hola Victor. Se recomienda llevar un registro de tus avances asi como un check list de tus practicas. Saludos.
Hola mariana ,Soy maricel espero y tengontidas las ganas de seguir con este programa tengo rinopatia diabetica ,me han echo laser en ambos ojos ,tambien me han inyecyado pero mi vision no es muy nitida ,tuve moscas volando y ahora la vision del ojo izquierdo es muy borrosa se le agradece este curso vendiciones y mil gracias
Hola Maricel. Pues nada, a ejercitar con constancia, paciencia y desde la relajación. Saludos.
Hola Marina, muchísimas gracias por todo. Con toda esta información se me está abriendo todo un mundo de posibilidades. Siempre he querido quitarme las gafas y estoy empezando a creer que sea posible. Lo único que no tengo claro es cómo estructurar esta práctica para crear una rutina diaria. Un saludo y gracias de antemano.
Hola Manuel. Puedes iniciar con una clase completa y añadir ejercicios especificos según tu sintoma. Te recomiendo iniciar con esta clase Clase completa de https://youtu.be/_hOoshenLoI
HOLA MARINA. UNA PREGUNTA, VOY A COMENZAR A USAR LAS GAFAS RETICULARES, COMIENZO 10 A 15 MIN Y LUEGO CUANTO TIEMPO LA UTILIZO? YO TENGO LENTES PARA LEER Y OTROS PARA MIRAR LA TELEVISIÓN. TENGO PRESBICIA + HIPERMETROPÍA. SIRVE PARA MIRAR LA TV TAMBÍEN? DESDE YA MUCHAS GRACIAS
Hola Mariel. Puedes usar las gafas reticulares para ver televisión,leer. Puedes usarlas cuanto tiempo desees. Te recomiendo ver este vídeo https://youtu.be/995s5e4Guw4