¿Sientes que no acabas de mejorar del todo? ¿Estás estancad@ a la hora de mejorar tu visión?
Quizás estés cometiendo algunos errores que impiden que mejores tu visión. Después de ver a muchas personas tratando de mejorar su visión naturalmente, y sin gafas, he detectado algunos puntos que impiden que la gente pueda mejorar. Me he centrado en estos cinco puntos:
- Preguntarte cuanto tiempo tardarás en mejorar tu visión
- Fijarte solo en lo que no ves, y no en lo que ves
- No usar las gafas reticulares
- No pasar tiempo en exteriores
- No tener una rutina diaria de ejercicios
Dale al play y ve el vídeo donde te lo cuento en detalle.
¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.
Marina Montiel mejoró sus problemas visuales de manera natural hace años tras su rechazo al uso de gafas y lentillas. Hizo de su pasión su profesión y hoy ayuda a personas con problemas visuales a mejorar su visión naturalmente para que puedan prescindir del uso de gafas y lentillas. Es educadora Visual (Método Bates), instructora de yoga y psicopedagoga. Trabaja en España y otros países impartiendo talleres y retiros de mejora de la visión, imparte programas de recuperación visual a distancia y cursos online.
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Hola soy Ángel
Quería comentarte mi caso, tenia cataratas y me operaron de cataratas ,antes de operarme me dijeron que no recuperaría toda la visión, y así a sido.
Veo doble y de cerca no veo muy bien, ago. ejercicios y parece que e recuperado bastante aunque sigo viendo un pequeño reflejo, por ejemplo un cable eléctrico horizontal veo un reflejo paralelo superior.
Observación veo mejor por la mañana que por las tardes, también doy
grandes paseos y tomo el sol en los hojos
Hola Angel te envio enlace al grupo de Facebook. Allí encontraras mayor información de como ayudo a las personas a mejorar su visión.
https://www.facebook.com/groups/marinamontiel/
¡Te espero!
Hola Marina
Muchas gracias por Los videos y sugerencias concejos etc estoy practicando y trato de pasar el mayor tiempo sin lentes aquí en Perú estamos en verano y hago el ejercicio con el sol cuánto tiempo debo hacerlo cada día y cuando es invierno es lo mismo
Gracias
Hola Maria, se recomienda que la duración del sunning sea de 3 minutos. Lo puedes hacer en verano e invierno siempre que tengas sol y en verano evita las horas de mayor intensidad.
Saludos.