Hola,

Hoy en día tod@s usamos el teléfono móvil. Se ha convertido en una herramienta de trabajo imprescindible para muchas personas. De hecho, realizamos muchas gestiones con el teléfono, y muchas de ellas no las deberíamos realizar con él como escribir, ver vídeos, realizar compras, etc.

Es casi seguro que no podemos deshacerlos de él, o al menos la mayoría de nosotr@s. Pero, sí que podemos evitar estos nuevo errores que realizamos. Te cuento en el vídeo que errores son y como solucionarlo y más abajo tienes otro vídeo con una rutina de yoga para evitar el dolor cervical debido al mal uso del móvil.

¡Hasta pronto!

 

¡OJO! Todos estos consejos y ejercicios no sustituyen la visita al optometrista u oftalmólog@. Consulta a tu médic@ antes de empezar a practicar la visión natural. Estos consejos son complementarios a los tratamientos tradicionales.